Susanna Jungblom: Hälsocoachen: Därför ger dieter sällan långsiktiga resultat

Sluta fokusera på snabba fixar och tillfälliga lösningar och sträva i stället efter att ändra inställningen till mat och motion för att skapa en hälsosam livsstil som kan upprätthållas över tid, skriver AT:s hälsoskribent Susanna Jungblom.